top of page
🌿 Pirteyttä Paastosta
™️
Kaipaako kehosi keveyttä – ja mieli selkeyttä?
Kun ikä tuo kehoon muutoksia – sen vauhtiin voit itse vaikuttaa.
🌿 Ohjattu 10 päivän matalakalorinen paasto-ohjelma 40–60+ naisille
Löydä kehosi salattu Supervoima – luonnollinen, sinussa jo oleva mekanismi, joka palauttaa energiasi, selkeyttää mielesi ja käynnistää muutoksen, joka kantaa pitkälle.
👉 Sopii myös ensikertalaiselle.
🌿 Hetki sinulle
Katso lyhyt video, tunnistatko itsesi?
Kuulostiko tutulta?
Moni ajattelee, että väsymys ja sumu kuuluvat ikään.
Usein kyse on siitä, ettei keho ole saanut hetkeä palautua.
➡️ Voit jatkaa kuten ennen tai tehdä nyt muutoksen
Jos jatkat kuten ennen
-
Väsymys on jatkuvaa, vaikka nukut
-
Mieli sumuinen, keskittyminen pätkii
-
Palautuminen vie enemmän aikaa kuin ennen
-
Arki tuntuu tahmealta – asiat vaativat enemmän energiaa
-
Huomaat ehkä ajattelevasi: “Tämä kai kuuluu ikään”
-
Keho sopeutuu – vaikka se kaipaa muutosta
Jos teet muutoksen nyt
-
Keho saa tilan keventyä ja palautua
-
Mieli selkeytyy, ajatukset rauhoittuvat
-
Energia lisääntyy – ei ylikierroksille, vaan tasaiseksi
-
Keskittyminen ja läsnäolo paranevat
-
Opit tunnistamaan, miltä palautunut olo tuntuu
-
Saat työkalun, jota voit käyttää jatkossakin
Ikä tuo kehoon muutoksia – mutta vauhtiin voi itse vaikuttaa.
Kysymys on vain siitä, milloin Sinä annat kehollesi siihen tilaisuuden.
👉🏼 Katso, voisiko tämä olla sinulle
💚 Kenelle ohjelma sopii
Tämä 10 päivän paasto-ohjelma on sinulle, jos:
✓ Kehosi kaipaa keveyttä ja mieli selkeyttä
✓ Luovuus, elämänilo tai motivaatio ovat hukassa
✓ Arki kuormittaa ja hermosto kaipaa rauhoittumista
✓ Keskittyminen ja itseluottamus on koetuksella
✓ Olet 40–60+ nainen
✓ Aineenvaihdunta ja palautuminen ei toimi kuten ennen
✓ On huoli omasta jaksamisesta ja aivoterveydestä
✓ Haluat paastota rauhassa, omassa tahdissa ja ohjatusti
✓ Etsit hallittua ja pysyvää muutosta – et pikaratkaisua
🎯 Tämä on hyvä tietää
➡️ Pirteyttä Paastosta™ -ohjelmaa ei suositella, jos
– Sinulla on diabetes, sydänsairaus tai muu vakava pitkäaikaissairaus
– Sinulla on syömishäiriö tai alttius siihen
– Olet alaikäinen tai hyvin iäkäs
– Olet raskaana, imetät tai suunnittelet raskautta
– Elämäntilanteesi on tällä hetkellä psyykkisesti hyvin kuormittava (esim. masennus tai voimakas uupumus – silloin paasto ei ole ajankohtainen)
🌟 Hyödyt 10 päivän paastosta
✔ Tunnet keveyden ja positiivisen muutoksen olemuksessasi
✔ Mieli selkeytyy ja keskittymiskyky paranee
✔ Energia ja jaksaminen arjessa lisääntyy
✔ Hermosto rauhoittuu ja stressi helpottuu
✔ Itseluottamus vahvistuu
✔ Luovuus, elämänilo ja työn imu palaavat
🌿 Pirteyttä Paastosta™
On turvallinen ja ohjattu paasto-ohjelma – ilman nälän tunnetta ja epäonnistumisen pelkoa
Ohjelma perustuu matalakaloriseen paastoon (alle 400 kcal/vrk), jossa keho saa riittävästi energiaa – mutta niin vähän, ettei nälän tunne herää. Näin voit liikkua ja toimia voimiesi mukaan koko paaston ajan. Olo kevenee, ajatus selkenee ja luottamus itseen vahvistuu.
Tervetuloa mukaan ohjelmaan, joka voi olla alku muutokselle, jota olet kaivannut jo pitkään.
👉🏼 Katso 15min video – onko tämä Sinulle
bottom of page