AnDuo Oy

 

 

Nimi AnDuo viittaa siihen, miten mieli, keho ja kokemukset ihmissuhteissa kietoutuvat yhteen ja vaikuttavat hyvinvointiimme. 

​

     AnD — Ja — Silta kahden välillä

                   Mieli ja keho — Sinä ja minä

                  

     Duo — Vuorovaikutussuhde — Dialogi  

​

Perustin yritykseni v. 2004 yliopisto-opintojeni alkuvuosina, jolloin toimin myös myynnin ja markkinoinnin parissa. Ajatuksena oli työllistää itseni kouluttajana maisteriopintojen jälkeen. Opiskelu ja tutkimus veivät kuitenkin mukanaan ja vuodet kuluivat — valmistui sekä gradu että väitöstyö samasta, lastenpsykiatrian tutkimusaineistosta. Opintojen edetessä yritystoiminta jäi taka-alalle. Kun asuinpaikkakunta vaihtui, väitöskirjatyön vastapainoksi  aloitin kuntojumppa- ja syvävenyttelyryhmien ohjaukset. Nämä ryhmät toimivat edelleen kerran viikossa — etäohjauksena verkossa.  

​

Alkuperäinen tavoite työllistää itseni kouluttajana on toteutumassa — verkkokoulutuksina — ja osin yhteistyössä Hämeen kesäyliopiston kanssa. Verkkokoulutusten aiheet pohjautuvat väitöstutkimukseeni, jossa tutkin lapsuuden kokemusten yhteyttä aikuisuuden hyvinvointiin. Riippuen kohde yleisöstä, aiheita voidaan tarkastella niin parisuhteen, vanhemmuuden kuin psykofyysisen terveyden näkökulmasta. ​Tarjoan myös paastokursseja, jotta mahdollisimman moni löytäisi tämän ikivanhan tavan vaalia omaa terveyttä ja ylläpitää hyvinvointia.

​

Koska ajatukseni on palvella asiakkaita kokonaisvaltaisesti, haluan tarjota myös matalan kynnyksen keskusteluapua ilman, että se edellyttäisi lääkärin lähetettä tai pitkäaikaista sitoutumista. Yksilöohjaukseni nojautuu dialogiseen lähestymistapaan, joka on laaja-alainen tutkimusnäyttöön perustuva uusi työväline asiakaslähtöiseen työskentelyyn. Se ei rajoitu mihinkään tiettyyn terapiasuuntaukseen, vaan antaa tilaa asiakkaan vapaalle ilmaisulle turvallisessa ja luottamuksellisessa vuorovaikutuksessa.

​

AnDuo tarjoaa monipuolista palvelua. Kuntojumppa ja syvävenyttely, verkkokoulutukset sekä dialoginen ohjaus ja lyhytterapia tähtäävät kaikki samaan tavoitteeseen; fyysisen ja henkisen toimintakyvyn ylläpitämiseen, hyvinvoinnin esteiden tunnistamiseen ja niiden voittamiseen, omien voimavarojen ja oman potentiaalin löytämiseen sekä oman toimijuuden vahvistamiseen — eli kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen.

​

Jos kiinnostuit,

älä epäröi, ota rohkeasti yhteyttä!