TERVETULOA
Niskajumit Notkeaksi – Silmistä Sormiin Syvärentoutus™️-verkkokurssille!
ONNEKSI OLKOON!
Onnittelen päätöksestäsi liittyä niiden satojen aikuisten joukkoon, jotka ovat saaneet niska-hartiaseudun syvärentoutusohjelmasta apua. – Ei vain niskajumeihin vaan myös olkapäiden, käsivarsien ja sormien kiputiloihin sekä hermoston ja mielen rauhoittamiseen.
Uskallan luvata, että jos sitoudut harjoittelemaan pitkäjänteisesti ja etenemään rauhassa, et opi vain rentouttamaan niskajumeja vaan myös ennaltaehkäisemän niitä! Löydät taas ilon kaikkeen käsillä tekemiseen aina päätetyöskentelystä kodin askareisiin ja harrastuksiin, ilman niska-hartiaseudun jumeja ja käsien kipuja.
Silmistä sormiin syvärentoutus™️ valmennukseen sisältyy:
-
Viisi opetuskertaa (moduulia), jotka kestävät kukin noin 15–20 minuuttia.
-
Tarvittaessa kaksi Zoom-pienryhmä tapaamista, joissa sinulla on mahdollisuus kysyä tarkempia ohjeita ja saada henkilökohtaista ohjausta.
-
Opit viisi erilaista n.15 minuutin niskajumeja helpottavaa syvärentoutusharjoitusta eli kullekin sormelle saat oman ohjelman!
Moduulit sisältävät yksityiskohtaisen ohjauksen. Havainnollistavien videoiden avulla pääset heti tekemään harjoituksia. Aloita varovasti, sillä tämä menetelmä on tehokas ja menee juuri niin syvälle kuin syvävenyttelyn kuuluukin mennä. Alku voi tuntua hankalalta, mutta ei hätää, ole kärsivällinen ja etene rauhassa.
Saat kuhunkin liikesarjaan hyvät ohjeet ja harjoittelun myötä opit tunnistamaan missä kunkin liikkeen pitäisi tuntua.
Tällä verkkokurssilla opit
-
Viisi uudenlaista noin 15 min niskajännitystä helpottavaa Silmistä sormiin syvärentoutus™️ -harjoitusta
-
Pääset eroon niska-hartiaseudun jumeista.
-
Löydät uudenlaisen tavan rentoutua aina silmistä sormenpäihin asti!
-
Opit myös rauhoittamaan mieltäsi ja ylivirittynyttä hermostoasi
-
Opit kuuntelemaan kehoasi ja ennaltaehkäisemään jumeja
Mikä muuttuu?
-
Nautit taas päätetyöskentelystä ja kaikesta käsillä tekemisestä
-
Keskityt paremmin ja saat parempia tuloksia.
-
Elämänlaatu paranee ja olet läheisillesikin parempi versio itsestäsi.
-
Ennen kaikkea, pääset eroon niskajumeista ja voit taas nauttia olostasi!
Mikään muutos ei tapahdu itsestään tai "ilmaiseksi". En lupaa tuloksia ilman vaivannäköä ja säännöllistä harjoittelua. Jos kroppa on kovin jumissa, se vaatii hidasta aloitusta ja enemmän aikaa. Voit myös tarvita yksilöllistä pienryhmäohjausta.
Aikataulu
Kurssilla saat jokaiseen harjoitukseen yksityiskohtaisen ohjauksen ja havainnollistaviin opetusmoduuleihin voit palata aina uudelleen 3kk tai 6 kk ajan (riippuen tilauksestasi).
-
Kurssin ensimmäinen moduuli on saatavilla heti maksusuorituksen jälkeen. Voit aloittaa silloin, kun sinulle parhaiten sopii.
-
Kun aloitat ohjelman, saat viikon välein uuden opetusmoduulin. Sinulla on viikko aikaa tutustua aina uuteen ohjelmaan edellisten lisäksi.
-
Opetusmoduulien lisäksi voit varata paikan Zoom-pienryhmään, jossa voimme käydä harjoituksia yhdessä läpi, mikäli on tarvetta.
-
Kukin moduuli on käytössäsi 3kk tai 6kk, jonka jälkeen voit ostaa uuden kauden.
VAROITUS: Kun olet oppinut tämän Silmistä sormiin syvärentoutus™️ -ohjelman ja jatkat harjoittelua säännöllisesti, voi siitä tulla sinulle uusi rutiini ja hyvinvointiasi ylläpitävä mieluinen harrastus. Nimittäin, osa asiakkaistani sanoo jääneensä koukkuun tähän syvärentoutusohjelmaan! Sen tuomaa hyvää oloa ja hermoston rauhoittumista mieli ja keho kaipaa yhä uudelleen.
Laitetaanko hyvä kiertämään?
Jos sinulla on lähipiirissäsi ihmisiä, jotka kaipaisivat helpotusta omiin niskajumeihinsa, kerro ihmeessä heille tästä kurssista! Tämä nyt saatavilla edulliseen ennakkomyyntihintaan!
Palkitsen jokaisesta toteutuneesta vinkistä: Pääset maksutta yhden kerran koko vartalon syvävenyttelyohjaukseen Zoom-yhteydellä.
Ja älä epäröi, testaa itse ja kerro miltä tuntuu. Voit myös laittaa toiveita, millaisiin jumeihin sinä haluaisit saada apua.
Klikkaa alla olevasta linkistä ja pääset heti tutustumaan esitteyvideon avulla tähän uskomattoman tehokkaaseen ja monipuoliseen menetelmään!