Tämä verkkokurssi sisältää 5 erilaista yksityiskohtaiseen ohjaukseen perustuvaa syvärentoutusohjelmaa. Ohjauksessa huomioidaan monipuolisesti käsivarsien, hartioiden ja niskan osa-alueet aina silmistä sormiin saakka. Menetelmäni perustuu eri lihasryhmien ja hermoston tiedostavaan rentouttamiseen syvähengityksen tukemana – koskematta lainkaan kipukohtiin tai niska-hartiaseudun jumeihin.
☆☆ Silmistä sormiin © syvärentoutusohjelma (3kk) ☆☆
59,00 €Hinta
Verkkovalmennus koostuu viidestä erilaisesta (15–30 min) opetusmoduulista, jotka avautuvat viikon välein. Moduulit sisältävät yksityiskohtaisen ohjauksen havainnollistavan videon kanssa, joten pääset heti mukaan. Jokainen viikko sisältää uuden ©Silmistä sormiin syvärentoutus-ohjelman.
Kukin verkkovalmennus moduuli on käytössäsi 3kk ajan.