Miten ehdit tehdä kaiken ilman burnottia?
Tuntuu, että vuorokaudesta loppuvat tunnit kesken. Työt, perhe, kotityöt ja vielä pitäisi ehtiä liikkua ja nähdä ystäviäkin. Viime viikkoina mulla on ollut sellainen olo, että juoksen jatkuvasti kelloa vastaan enkä ehdi keskittyä mihinkään kunnolla. Miten te muut hallitsette arkeanne niin, että elämässä säilyy joku tasapaino? Otanko liikaa paineita turhasta, vai onko olemassa jotain konkreettisia kikkoja tähän jatkuvaan kiireen tunteeseen?
19 näyttökertaa
Tuttu tunne! Itse paiskasin vuosia päätäni seinään yrittäen tehdä kaiken täydellisesti, kunnes oli pakko pysähtyä ja opetella priorisoimaan. Avainasemassa on omien rajojen tunnistaminen ja turhien rutiinien karsiminen pois. Jos haluat syvempiä ajatuksia ja hyviä työkaluja arjen rullaamiseen, kannattaa käydä lukemassa hyviä näkökulmia sivustolta https://bilbil.fi/ , jossa käsitellään tosi monipuolisesti elämänhallintaa ja arjen sujuvuutta. Pienillä muutoksilla saa yllättävän paljon mielenrauhaa, kun ei yritä kerralla liikaa. Voimia arjen pyöritykseen!